декабря 15

Veg-friendly prints

Chow Hon Lam, так же известный как flying mouse — талантливый иллюстратор и дизайнер футболок из Малайзии.
Сдается мне, что летающий мышь не чужд идеям вегетарианства и борьбы за права животных.

Читать полностью »

Тема: Обзор

декабря 8

Мобильник для тибетца

Узнав эту новость,я неосознанно стала бормотать детскую песенку из фильма «Приключения Электроника»... «До чего дошел прогресс»...
Думаю, ни для кого не секрет, что тибетский язык достаточно сложный. До недавнего времени ни одно цифровое устройство его не поддерживало. Но компания Nokia исправила это недоразумение. Теперь каждый тибетский монах сможет послать смс-ку: «Ом Мани Падме Хум» на родном наречии. Телефончик приятного красного цвета и, что примечательно, открывается не как раскладушка, а в сторону, на манер молитвенного колеса.

источник

Тема: Обзор

декабря 8

time

I don't have time to
hate people who hate
me, because I am to
busy loving the
people who love me.

Тема: no comments

декабря 1

Общение с мясоедами

Исторически так сложилось, что в нашей стране валяться пьяным под забором — это нормально, а отказаться от мяса — это странно. Как только роковое признание в вегетарианстве свершилось, окружающие начинают живо интересоваться содержимым вашей тарелки и давать «бесценные» советы.
Как человек, в настоящий момент бурно переживающий этот этап и набивший порядочное количество шишек, хочу поделиться сделанными выводами.

Есть две неправильные стратегии поведения начинающего вегетарианца:

1. Чрезмерный фанатизм, доходящий до агрессии. Я глубоко убеждена, что «мечом и огнем» никого ни в чем нельзя убедить. Не стоить издеваться над нежной психикой мясоеда напоминая ему, что он ест трупы, и заставляя смотреть ролики о жестоком обращении с животными. В перспективе ваше агрессивное поведение вызывает ответную реакцию. Уважайте чужой выбор.
2. Замкнутость в себе — это другая крайность. Обычно к такому типу поведения склонны стеснительные, неуверенные в себе люди. Я не призываю вас на каждом углу кричать, что теперь вы вегетарианец, но и поддаваться на различные провокации со стороны мясоедов не стоит. Учите окружающих уважать ваш выбор.
Я стараюсь придерживаться «золотой середины».
Оставаться вегетарианкой среди мясоедов мне помогают следующие рекомендации:
1. Не всегда окружающие интересуются вашим рационом из праздного любопытства. Например, родители искренне переживают, что ваша диета не сбалансирована. Самый лучший выход из этой ситуации — устроить вегетарианский «пир горой» и пригласить родителей в гости (или на кухню), чтобы они убедились, что их дорожайшее чадо не голодает.
2. Способности мясоедов к генерации вопросов не безграничны. После того, как вы по третьему заходу ответите на одни и те же вопросы, ответы у вас от зубов будут отскакивать. Главное не раздражайтесь, когда в очередной раз услышите «а ты не мерзнешь зимой?» или «а как же ты живешь без белка?» (при этом вопрошающий сам толком не знает зачем этот белок нужен и в каком количестве). Читайте как можно больше тематической литературы, это очень помогает набраться аргументов для ответов на каверзные вопросы.
3. Общайтесь с единомышленниками — на первых порах поддержка очень важна. К сожалению среди моих друзей и семьи нет ни одного вегетарианца, поэтому приятным сюрпризом стала поддержка партнера по бизнесу, который оказался сыроедом :) Даже виртуальное общение на тематических площадках вдохновляет и придает сил.
4. Относитесь к шуткам и подколкам философски. Часто это просто способ «прощупать» что вы из себя представляете, ведь для абсолютного большинства веретарианцы — ненормальные. Мне, например,коллега как-то сказал: «Ты не куришь, не пьешь, не ешь мяса и не ругаешься матом... колешься, наверное», на что я невозмутимо ответила «Нет, но я еще йогу практикую» :)
Удачи всем на вкусном и здоровом пути!

Тема: Личный опыт

ноября 27

Личное развитие. Стив Павлина

На первый взгляд сегодняшний обзор не имеет никакого отношения к йоге. Но для меня йога — это в первую очередь система самопознания и саморазвития, поэтому все практики и ситуации, которые помогают мне на этом пути я отношу к йоге. Итак, сегодня я расскажу о только что прочтенной книге Стива Павлины «Личное развитие» (Steve Pavlina «Personal Development for Smart People»)

Стив Павлина — создатель одного из самых популярных сайтов о личностном развитии.
//на русском//

Книга «Личное развитие» разделена на 2 основные части.

В первой Павлина подробно рассказывает о трех первичных принципах, лежащих в основе его системы развития: истине, любви и силе.Различные их комбинации дают вторичные принципы: единение, авторитет и смелость. Интеллект по Павлине — это одновременное сочетание истины, любви и силы. Своим примером Павлина показывает, что соответствие этим принципам помогает добиться успеха во всех сферах жизни.

Вторая часть книги посвящена практическому применению этих принципов в различных сферах жизни (привычки, карьера, деньги, здоровье, взаимоотношения, духовность).

Стив дает конкретные рекомендации как начать работать над своим личностным ростом. Именно эта часть книги показалась мне наиболее интересной. Для начала автор предлагает честно ответить самому себе на длинный список вопросов, чтобы выявить насколько ваша жизнь соответствует первичным и вторичным принципам развития и понять в каком направлении двигаться. После идут рекомендации по «массированной атаке» в сфере личностного роста в соответствии с теми же принципами. Например, такие:

  • Признаться во лжи
  • Отправить кому-нибудь открытку, подписанную вручную
  • Спланировать расписание на следующий день и придерживаться его
  • Совершить добрый поступок в отношении незнакомца
  • Сутки носить одежду которая никому кроме вас не нравится
  • Сделать то, что всегда боялись сделать

Подкупает, что Павлина делится не самыми приятными историями из своей жизни, например, как он воровал в магазинах или напился до беспамятства. Стив объяснят, как подобные события его жизни подтолкнули его заняться развитием своей личности и какие выводы он из них сделал.

На протяжении всей книги одни и те же утверждения повторяются из главы в главу (видимо, чтобы информация о базовых и вторичных принципах записалась на подкорке читателя как можно надежнее), и это несколько наскучивает к концу прочтения.

Вообще я большой любитель книжек из разряда «самоучитель по ...» и «помоги себе сам», но главный фокус таких изданий — только чтением тут не отделаешься. Хочешь чему-либо научиться или изменить — просто сделай это. Сейчас.

Тема: Книги

ноября 21

8 вопросов к ...

Совсем скоро планирую запустить новую рубрику в моем блоге, а именно интервью с различными преподавателями йоги и интересными практиками.
Буду задавать вопросы: иногда каверзные, иногда наивные, но всегда именно те, на которые я сама ищу ответы. Неизменным будет оставаться только количество вопросов в каждом интервью — 8 (вообще, сакральное число йоги — 108, но с моей стороны было бы немилосердно мучить собеседников таким количеством вопросов, поэтому я остановилась всего на 8, к тому же это мое любимое число).
Так что ждите, первая публикация будет со дня на день!

P.S. Если у вас есть «йогический» вопрос или вы просто хотите побольше узнать о каком-либо преподавателе — пишите, не стесняйтесь!

Тема: 8 вопросов

ноября 17

New Age Music


Сегодня делюсь ссылкой на очередной полезный ресурс для практикующего йога. На этот раз сайт музыкальный, полностью посвященный стилю New Age.
New Age — это та музыка, которую мы привыкли слушать на групповых занятиях в студиях йоги.
Сайт предельно простой (так и хочется написать «сделанный на коленке»), очевидно, что его ваял программист-энтузиаст и большой поклонник New Age, за что ему спасибо, потому что подборка музыки приятная.
Здесь можно послушать радио, альбомы самых популярных музыкантов этого стиля и помедитировать «он-лайн».
Так что заходим и наслаждаемся :)

Тема: Обзор

Страница 9 из 11« Первая...7891011