марта 13

Направления йоги. Дживамукти йога

Тема: Обзор

Основатели метода. Шерон Геннон и Девид Лайф.

История возникновения. Дживамукти — это несколько измененное санскритское jivanmuktih, что означает «освобожденный при жизни».

Дживамукти йога зародилась в 1984 году, в 1986 Шерон и Девид открыли свой первый йога-центр в Нью-Йорке. Шерон и Девид много путешествовали по Индии, обучались у Свами Нирмалананды, Шри Кришна Паттабхи Джойса и Шри Брахмананда Сарасвати. Всех троих они считают своими гуру. Аккумуляция знаний, полученных в Индии, и собственного опыта стала основой метода дживамукти йоги.

Суть метода. Дживамукти йога — это целостная система, включающая в себя помимо практики асан 5 основных элементов:

  • Шастры — изучение основных йогических текстов (Йога Cутры Патанджали, Бхагават Гиты, Хатха Йога Прадипики, Упанишад) и санскрита — языка, на котором эти тексты написаны.
  • Бхакти — почитание и поклонение высшей силе. Шерон и Девид учат, что любые действия должны совершаться как подношение Богу, при этом культивируется понятие терпимости, поэтому на алтарях в центрах Дживамукти йоги можно увидеть статуэтку Будды рядом с изображением Кришны и фотографией Ганди.

  • Нада — йога звука. Пение мантр — неотъемлемая часть дживамукти йоги. Перед каждым классом обязательно поют мантру Lokah Samasta Sukhino Bhavantu (пусть все существа во всех мирах будут счастливы и свободны).

  • Ахимса — ненасильственный и благожелательный образ жизни, в основе которого лежат этическое вегетарианство и защита прав животных. На фото преподаватели дживамукти йоги пропагандируют отказ от одежды из меха.

  • Дхьяна — медитация, как связь с вечной и неизменной внутренней реальностью, еще один обязательный элемент любого класса дживамукти.

Литература. Шерон и Дэвид совместно написали 2 книги по йоге – «Jivamukti Yoga: Practices for Liberating Body and Soul» и «The Art of Yoga». Шерон также написала книгу о вегетарианстве «Yoga and Vegetarianism: The Path to Greater Health and Happiness» и этичном уходе за домашними питомцами «Cats and Dogs Are People Too!»

Приверженцы. У этого метода много последователей в Европе и особенно в Америке. В любви к дживамукти йоге признались Гвинет Пелтроу, Кристи Терлигтон, Хайди Клум, а Стинг даже написал предисловие к одной из книг по дживамукти йоге.

Где можно позаниматься. В Москву дживамукти йогу привезла Катя Кушнер, изучавшая ее под руководством основателей метода в Америке. Познакомиться с методом и самой Катей можно в студии NYMyoga.

***
Текст подготовлен при участии Кати Кушнер.

Опубликовано 13 Мар 2012 в 23:21. Тема: Обзор.