ноября 4

Шаманизм и йога с Денни Парадайзом

Тема: Личный опыт

Денни Парадайз, всемирно известный преподаватель йоги, прилетел в Москву на три дождливых октябрьских дня, чтобы провести семинар, посвященный шаманизму и йоге.

Несмотря на внушительный стаж практики – с 1976 года, Денни не считает себя экспертом и тем более Гуру. Он вообще не признает никаких духовных учителей и авторитетов. По словам Денни, единственный Гуру, к которому нужно прислушиваться, живет внутри каждого, нужно только уметь его услышать. Тут-то и начинается шаманизм.

У всех древних практик самопознания одни корни и одна цель – открытие в себе божественного начала. Негативное отношение официальных религий к такого рода опыту Денни объясняет просто: на пути самосовершенствования нет проводников и посредников, а значит, нет необходимости причислять себя к той или иной вере, нужно просто переживать свой собственный опыт.

Денни охотно рассказывал о том мистическом опыте, который получил, в Южной Америке, участвуя в шаманских обрядах питья айяуаска («лианы мертвых»), и живо интересовался сибирским шаманизмом.

И шаманизм и йогу Денни относит к практикам, изменяющим границы сознания.

Денни учился аштанга-виньяса йоге у Паттабхи Джойса, но со временем ушел от строгой последовательности, сделав ее более гибкой. В практику йоги Денни включает не только классические асаны и виньясы, но и позы с египетских барельефов, которые кажутся простыми только на первый взгляд.


Каждое утро Денни начинает с практики пранаямы. Примечательно, что любую дыхательную технику он рекомендует делать с удержанием мула и уддияна бандх, а на задержках подключать еще и джаланхару бандху. На семинаре Денни открыл секрет как не сбиться со счета дыханий. Левую руку нужно держать в кулаке, освобождая по одному пальцу, начиная с мизинца, на каждую задержку, на пятый счет вновь сжимать кулак.

Все три дня Денни поддерживал позитивную атмосферу, много шутил и просто говорил о сложном. Самым ценным, что я получила на семинаре стали не новые египетские асаны или техники пранаямы, а слова Денни о том, что чем дольше практикуешь йогу, тем более нетрудоустраиваемым становишься — приходит ощущение полной свободы и ответственности за свою жизнь, осознание того, что все неприятные обстоятельства можно изменить без промедлений.

***
Фотографии Ольги Сидоренко.

Опубликовано 04 Ноя 2012 в 15:48. Тема: Личный опыт.