сентября 11

Дживамукти в Аптекарском огороде

Тема: Личный опыт

Насколько мне известно, Дживамукти йога — это единственное направление йоги, предполагающее не только собственный духовный рост и самосовершенствование, но и активную гражданскую позицию.

Слова Шерон, основательницы этого направления, мне импонируют, именно поэтому сегодня среди всех уроков в Аптекарском огороде я выбрала мастер-класс по Дживамукти йоге.

Дождливая погода не испугала московских йожиков, и под навесом яблоку негде было упасть, коврики лежали практически вплотную друг другу. И это даже хорошо — так теплее :)

Катя Кушнер, первая привезшая Дживамукти из далекой Америки в Москву, во вступительной части вспомнила, что сегодня ровно 10 лет со дня нью-йоркской трагедии 11 сентября.Катя предложила посвятить наш класс осознанию настоящего момента.
Мы все ежедневно строим планы, но мы не можем знать, что с нами случится в следующую минуту. Редкий человек благодарно принимает каждое событие своей жизни, обычно мы начинаем сердиться, когда что-то идет не так,как мы задумали. Катя рассказала, что знает людей, работавших в башнях Торгового Центра, у которых в то утро не зазвонил будильник, и они проспали на работу, и тех, кто не смог приехать в офис вовремя из-за городского трафика. Могли ли они знать, что эти досадные на первый взгляд мелочи спасут им жизнь? Нет.
Это хороший пример того, все события нашей жизни происходят не просто так.И все, что у нас есть — это «здесь и сейчас». Практика йоги учит нас с благодарностью принимать каждый момент, не оценивая его.
После того как мы пропели мантру Lokah Samastah Sukhino Bhavantu (молитву о всеобщем счастье), началась практика последовательностей асан — виньяс. Катя Кушнер и Анна Лунегова весь урок ходили от одного ученика к другому, аккуратно выравнивая положение тела каждого. Класс закончили не традиционной шавасаной, все-таки погода к ней не располагала, а короткой медитацией.

Сегодня мне остается только сказать спасибо всем, благодаря кому мое знакомство с Дживамукти стало возможным!

Опубликовано 11 Сен 2011 в 23:42. Тема: Личный опыт.