сентября 24

Йога-сутра Патанджали

Тема: Книги

Йога-сутра Патанджали – первая книга, рекомендуемая к прочтению начинающим практикам. Написанная предположительно во II веке до н.э. Сутра раскрывает суть йоги как философского учения, это «учебник» аштанга йоги, каждое слово которого нужно понять и пропустить через себя. Именно по этой причине труд Патанджали — это не та книга, которую можно прочесть за пару вечеров перед сном. 196 сутр Патанджали предельно лаконичны, большую часть текста в изданных книгах занимают разъяснения к ним.


Йога-сутра состоит из 4 больших глав (пад) и последовательно раскрывает суть 8 фундаментальных стадий йоги. Отсюда происходит и название этого учения – «аштанга йога», 8 на санскрите – «аштау». Неоднократно в различных преимущественно глянцевых изданиях понятия «аштанга-йога» и аштанга-виньяса йога» Паттабхи Джойса употребляются как тождественные, это неверно.

Стадии аштанга-йоги следующие:
1.Яма (предписания по взаимодействию в социуме)
2.Нияма (предписания личного характера)
3.Асана (комфортное положение сидя)
4.Пранаяма (контроль за жизненной энергией)
5.Пратьяхара (отвод чувств от внешних объектов к внутренним)
6.Дхарана (сосредоточение)
7.Дхьяна (медитация)
8.Самадхи (сверхсознательность, слияние с Божественным).

В первой главе Сутры (Самадхи паде) дается определение йоги («Блокирование типовых проявлений сознания есть йога»), ее цели, описанию проявлений ума, помех на пути йоги, способов их преодоления.

Вторая глава (Садхана пада) раскрывает причины страдания («Неведение, чувство «я», влечение, отвращение и страх смерти есть страдания»), способы их преодоления, необходимость практики йоги («Практикой частей йоги уничтожаются загрязнения, пока духовное знание, восходя, не достигнет высшей точки осознания реальности»), первые 5 ступеней йоги.

Третья глава (Вибхути пада) описывает 3 последние ступени аштанга-йоги, психические возможности практикующего и описание знаний, которые можно приобрести путем выполнения самьямы («Три (дхарана, дхьяна, самадхи) вместе устанавливают самьяму»).

Четвертая глава (Кайвалья пада) рассказывает о причинах индивидуальности, карме («Карма есть процесс, соответствующий моментам, постижимый в конце»), единстве всего, путях достижения кавальи (недвойственности).
Во многих школах йоги перед занятием принято петь мантру-приветствие Патанджали в благодарность за его великий труд.

Yogena cittasya padena vacam
Malam sarirasya ca vaidyakena
Yopa karottam pravaram muninam
Patanjalim pranjalir anato’smi

Abahu purusakaram
Sankha cakrasi dharinam
Sahasra sirasam svetam
Pranamami patanjalim

Hare Оm!

Поприветствуем благородного мудреца Патанджали,
Давшего йогу для спокойствия и святости ума,
Грамматику для ясности и чистоты речи,
Медицину для совершенствования здоровья.

Простираемся перед Патанджали,
Воплощением Первородного змея Адишеши,
Чье тело имеет человеческую форму,
Чьи руки держат раковину и диск,
Коронованного тысячеголовой коброй

Опубликовано 24 Сен 2011 в 14:55. Тема: Книги.