февраля 19

Эко-дезодорант

Потоотделение — это один из способов детоксикации организма и поддержания его жизнедеятельности. Сам по себе пот не имеет запаха, но он является средой, благоприятной для размножения бактерий, которые и начинают «благоухать». Получается, что главный козырь в борьбе с неприятным запахом — это личная гигиена. Второй помощник — дезодорант, который помогает подавить рост числа бактерий. Я уже писала о том, что качество промышленных дезодорантов оставляет желать лучшего и ежедневное их использование может негативно сказаться на здоровье. К тому же далеко не всем дезодорант нужен постоянно. Согласно аюрведе люди Вата типа практически не потеют, у Капх пот имеет еле уловимый сладковатый запах и только огненные Питы страдают от едкого, кислого запаха пота.

Для тех кто не хочет пахнуть скунсом, публикую свой проверенный рецепт эко-дезодоранта.
Нам понадобятся:

Читать полностью »

Тема: Beauty

февраля 15

Anti-age или борьба с ветряными мельницами

Современная индустрия красоты агрессивно пропагандирует утопическую идею вечной молодости. Отчасти поэтому нам бывает трудно смириться с тем фактом, что наше тело постоянно меняется, стареет.
Аюрведа учит нас принимать себя такими, какие мы есть, осознавать все те естественные процессы, которые происходят с нами, жить в гармонии со своим телом, разумом и душой. В аюрведическом подходе к уходу за кожей нет стремления «законсервировать» себя.

Читать полностью »

Тема: Beauty

февраля 15

Не все крема одинаково полезны. Продолжение

Недавно я писала об опасных компонентах, содержащихся в промышленной косметике.

Сегодня маленькое видео о том, почему эти компоненты до сих пор официально не запрещены и как себя обезопасить.

Тема: Beauty

февраля 3

Плачевный опыт

Всего несколько дней назад я сделала обзор наиболее опасных компонентов промышленной косметики. А сегодня со мной случилась ситуация из разряда «и на старуху бывает проруха». Косметолог посоветовала мне купить ихтиоловое мыло известного израильского бренда, сказала, что оно точно подойдет моей коже. Мыло, к слову, достаточно дорогое, предназначено для жирной кожи. При покупке меня смутил только этот факт, потому что я точно знаю, что моя кожа чувствительная.
Через 4 дня использования кожа на подбородке и вокруг стала настолько сухой, что потрескалась, покраснела и покрылась мелкими чешуйками :( И тут я решила ознакомиться с составом этого чудного мыла:

Читать полностью »

Тема: Beauty

января 31

Не все крема одинаково полезны

С завидной регулярностью реклама косметических новинок сообщает нам: «Вот оно, чудо-средство, которое разгладит морщины, вылечит акне, увлажнит кожу и не оставит жирного блеска! Беги, покупай!» Как точно заметила Пратима Райчур, самый известный аюрведический врач-косметолог в мире, если бы такое средство действительно существовало, то все бы пользовались только им, и ничего нового изобретать не пришлось бы. На деле вместо обещанных восторгов мы часто получаем дополнительные проблемы с внешностью. Не последнюю роль в этом играют некачественные и опасные косметические компоненты. Ниже список самых распространенных врагов красоты, которыми изобилует промышленная косметика.

Читать полностью »

Тема: Beauty

декабря 14

Эфирные масла

Эфирные масла – это ароматические (летучие) компоненты состава растений. В них биологически-активные вещества содержатся в наиболее концентрированной форме. В химический состав эфирных масел входят спирты, альдегиды, кетоны, фенолы, терпены, секветерпены, простые и сложные эфиры, окислы. Ни один из искусственно созданных лекарственных препаратов не может сравниться с эфирными маслами таким богатым составом, широким спектром действия и отсутствием побочных явлений.

Эфирные масла улетучиваются при нормальной температуре и не оставляют пятен на бумаге. Они растворяются в спирте, эфире, жирных маслах, но не растворяются в воде.

Эфирные масла широко используются в ароматерапии. Под ароматерапией понимают совокупность методов и приемов лечения с активным использованием летучих ароматических веществ растений. Эфирные масла «будят» в клетках тканей те защитные механизмы, которые заложены генетически. Организм сам излечивает болезнь или повышает свой уровень защитных сил, чтобы ей противостоять.

Читать полностью »

Тема: Beauty

ноября 26

Зажигаем с Крисом Чавесом

На фестивале «Йога-радуга» Крис Чавес проводил занятие «Дикий лотос». Казалось бы, что нового можно придумать для освоения падмасаны? Но мы начинали раскрывать тазобедренные суставы из стойки на руках в центре зала. А Крис повторял: «Чтобы вырасти, цветку лотоса требуются сотни лет, так что не расстраивайтесь, если ваш «лотос» пока не расцвел, это значит, что в запасе еще пара сотен лет».

Читать полностью »

Тема: Личный опыт

Страница 1 из 1112345...10...Последняя »